Cześć nazywam się Olga Kuriata

Jestem nauczycielem jogi. Właścicielem studia Olala w Szczecinie oraz Olala Yoga&Pilates School. Przez ostatnie kilka lat jeździłam po Polsce, szkoląc instruktorów jak sekwencjonować lekcje vinyasa joga. Organizuję szkolenia Multi Style Yoga Alliance ryt 200 oraz Vinyasa Yoga Sequencing
Dzięki temu doświadczeniu uzbierała się duża ilość materiałów dydaktycznych. Ponieważ moi uczniowie ciągle pytali kiedy będą mogli kupić mój podręcznik postanowiłam go sama wydać w formie książki.
W tym podręczniku zawarłam 30 godzinne szkolenie ze stylu vinyasa joga. Znajdziesz w nim informacje dotyczące budowania sekwencji, anatomii asan oraz metodyki nauczania. Aż 25 sekwencji w trzech kategoriach:
  • Peak pose – czyli jak ułożyć praktykę przygotowującą do zaawansowanych asan.
  • Target – uwaga na wąskim zagadnieniu jakim są mięśnie toniczne i fazowe.
  • Lekcje tematyczne – koncentrujące się na szczególnych potrzebach ucznia.

Jaki jest koszt?

Koszt podręcznika to 129 zł
WYSŁKA GRATIS.

Kiedy będzie w sprzedaży?

Już od kwietnia 2020r. podręcznik będzie w regularnej sprzedaży.
Jeśli jesteś zainteresowana kupnem, napisz do mnie maila olalakursy@gmail.com

Rekomendacje