Wyświetlanie wszystkich wyników: 3

Olala Yoga&Pilates School
Olala Yoga&Pilates School

Olala Yoga & Pilates School - szkolenia online.

Już w styczniu 2021 roku rozpoczynamy I edycję szkoły online.

Czy wiesz na czym polega platforma subskrypcyjna?

Wykupujesz dostęp do 60 godzin kursów i lekcji online.

6 miesięcy edukacji kosztować będzie 489 zł

W tym czasie możesz ukończyć kilka szkoleń certyfikowanych przez naszą szkołę.

Kursy będą przez Zooma. Później zapisane na platformie, na wypadek gdybyś nie mogła być na żywo.

Nabór do kolejnej edycji już w czerwcu!

 

W tej edycji zapraszamy Cię na certyfikowane kursy:

  1. Jak tworzyć sekwencje Vinyasa Joga - 12 godzin

  2. Poznaj metodę Yin Jogi - 8 godzin

  3. Anatomia stawu biodrowego w praktyce jogi - 12 godzin

  4. Pranajama i systemy energetyczne człowieka - 4 godziny

Dodatkowo na platformie znajdziesz kursy dostępne 24/7:

  1. Vinyasa Joga - Jak korygować ustawienie uczniów w asanach - korekty ustne i fizyczne.

  2. Ashtanga I i II seria - Jak nauczać i modyfikować pozycje.

  3. Pilates - nauka ćwiczeń wzmacniających core i mięśnie fazowe.

  4. Joga & Pilates na chustach - 10 godzinne szkolenie.

Czekają też na Ciebie klasy w takich stylach jak:

Yin, Vinyasa, Ashtanga, Pranajama i Joga Powięziowa.

Nabór do pierwszej edycji zakończył się, kolejny przewidziany jest na lipiec 2021.

489,00 
Czytaj dalej
KURS ONLINE Yin Joga – technika i sekwencje
KURS ONLINE Yin Joga – technika i sekwencje
Yin Joga – Co to takiego? Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki Yin jogi ćwiczymy na rozluźnionych mięśniach. Jest to nowoczesny styl jogi, który oddziałuje na tkanki głębokie takie jak ścięgna, kości, stawy oraz powięzi. To właśnie powięź odpowiada za zakres ruchu mięśni i ich elastyczność. Yin joga koncentruje się na dolnej części kręgosłupa, miednicy i biodrach. Dla kogo? Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów jogi, którzy chcieliby zacząć uczyć Yin Jogi. Czym jest sekwencjonowanie? Sztuka tworzenia prawidłowych sekwencji lekcji jogi powinna być priorytetem w pracy nauczyciela jogi. Podczas kursu nauczysz się tworzyć sekwencje dla peak pose, meridian i czakr. Co zyskasz? Otrzymasz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu. Kiedy? 27-28.03.2021 - 10:00 - 14:30 (w trakcie dnia będzie 30 minutowa przerwa) 8 godzin dydaktycznych Szczegółowy program Sobota, 27 marca
  1. Czym różni się Yin Joga od innych styli jogi - wykład
  2. Technika pozycji - klasa
  3. Jak tworzyć sekwencje dla Peak Pose - wykład
  4. Sekwencja dla Skręconego Smoka - klasa
Niedziela, 28 marca
  1. Jak tworzyć sekwencje dla Meridian - wykład
  2. Sekwencja dla Meridianu Żołądka i Śledziony - klasa
  3. Jak tworzyć sekwencje dla Czakr - wykład
  4. Sekwencja równoważąca Czakry - klasa
SPRZEDAŻ JUŻ WKRÓTCE!
350,00 
Czytaj dalej
KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach
KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach
  • Dostęp do platformy na zawsze 24/7
  • Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga
  • Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń
  • Pilates i pozycji jogi
  • 10 lekcji tematycznych: • Pilates - Poprzeczny brzucha • Pilates - Nogi i pośladki • Mobility Joga - biodra • Vinyasa Joga - Czworoboczny Lędźwi • Vinyasa Joga - Przygotowanie do szpagatu • Vinyasa Joga - Urdhva Danurasana • Vinyasa Joga - Powitanie Słońca • Yin Joga - Sekwencja wyciszająca • Yin Joga - Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby • Joga&Pilates - praktyka ogólnorozwojowa
  • Materiały dydaktyczne w PDF
  • 60 minutowa sesja ze mną na Zoomie - podsumowująca kurs online
  • Certyfikat ukończenia kursu Joga & Pilates na chustach
290,00 
Dodaj do koszyka