Olga Kuriata
Cześć, mam na imię Olga. W swojej pracy staram się zadbać o klienta na dwóch płaszczyznach: trening i zdrowe odżywianie. Od 15 lat jestem instruktorką treningów prozdrowotnych. Jestem dyplomowanym nauczycielem Yoga Alliance. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT 200. Jestem instruktorem rekreacji ruchowej. Specjalizuję się w formach prozdrowotnych : Pilates, Vinyasa Yoga, Air Yoga, Ashtanga, Aqua, Zdrowy Kręgosłup, Senior, Trening Mięśni Twarzy, Trening Mięśni Zaniedbanych. Od 10 lat zagłębiam tematykę zdrowego odżywiania. Jestem trenerem żywienia. Ukończyłam studia podyplomowe Psychodietetyka. Pomagam moim klientką zrozumieć, że zdrowe nawyki żywieniowe i właściwe treningi, wystarczą aby osiągnąć idealną wagę. Bez katowania się dietami i liczeniem kalorii. Dzielę się tą wiedzą tutaj na blogu a także na warsztatach i konsultacjach. Studia ukończyłam na Wydziale Zarządzania i Ekonomiki Usług w Szczecinie ale to fitness i zdrowe odżywianie są dla mnie największą pasją. Swoje umiejętności doskonalę na licznych szkoleniach w Polsce i USA. Pasjonuję się zdrowym odżywianiem. Organizuję warsztaty dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i treningów prozdrowotnych. Zapraszam Cię na mój blog!
Ostatnie wpisy Olga Kuriata
- Jak stać się dobrym nauczycielem jogi - 17 maja, 2020
- Sztuka sekwencjonowania lekcji jogi? - 16 maja, 2020
- Poznaj 3 sposoby komunikacji z uczniami - 15 maja, 2020
Podobne wpisy
Notice: Undefined variable: category_ids in /home/olgakuria/domains/olgakuriata.pl/public_html/wp-content/themes/pinnacle/templates/similarblog-carousel.php on line 35
Czy wiesz, że płytko oddychając przyspieszasz proces starzenia się organizmu?
Co ma wspólnego płytki oddech ze starzeniem się organizmu? Problem ze zbyt płytkim oddechem dotyczy prawie każdego dorosłego człowieka.... Czytaj więcej
Jak stać się dobrym nauczycielem jogi
Naucz się prawidłowo budować lekcje Metodyka nauczania, anatomia, korzyści wykonywania danej asany czy sztuka sekwencjonowania są dla... Czytaj więcej
Chcesz mieć płaski brzuch? Zacznij ćwiczyć Pilates!
Pilates to terapia ruchem Jeśli wydaje Ci się, że Pilates to nudny i zbyt spokojny trening oznacza to, że nigdy nie byłaś... Czytaj więcej
Bolą Cię plecy? Sprawdź co może być przyczyną.
Czy wiesz dlaczego bolą Cię plecy? Jedną z przyczyn bólu pleców może być słaby mięsień poprzeczny brzucha.... Czytaj więcej
3 powody dlaczego joginki są szczuplejsze
Zastanawiałaś się czasem dlaczego osoby ćwiczące jogę są przeważnie szczupłe? Mogłoby się wydawać, że skoro nie spala się... Czytaj więcej
Yin Joga – Poznaj zasady tej metody pracy z ciałem
CZYM SIĘ CHARAKTERYZUJE? Powstała w latach 70 ubiegłego wieku. Metoda ta jest odpowiedzią na potrzeby ludzi w naszych czasach,... Czytaj więcej
Zostaw Komentarz