Studio
Kontakt
Olala Yoga&Pilates
Olala Szkoła Online

Studio
Kontakt
Olala Yoga&Pilates
Olala Szkoła Online

My Account

Logowanie

Nazwa użytkownika lub adres e-mail *

Hasło *

Zapamiętaj mnie

Nie pamiętasz hasła?

Facebook

Znajdź nas na Facebooku

Instagram

Pozycja Wielbłąda 👇🏻 👉🏻Wchodząc do

Pozycja Wielbłąda 👇🏻
👉🏻Wchodząc do tej asany z góry pamiętaj o neutralnym kręgosłupie zanim rozpoczniesz ruch.
👉🏻Dodaj zaangażowanie prostownika grzbietu dociskając głową do karku.
👉🏻Biodra przenoś do przodu i uaktywnij pośladki na koniec.

Dołącz do 7 edycji naszej szkoły online Olala Y

Dołącz do 7 edycji naszej szkoły online Olala Yoga&Pilates. Liczby mówią same za siebie:
👉🏻12 nowych kursów na żywo
👉🏻7 nowych certyfikatów
👉🏻67 kursów gotowych do odtworzenia
👉🏻370 godzin już nagranych materiałów
👉🏻6 miesięcy edukacji
kup dostęp już dziś i zyskaj miesiąc subskrypcji gratis

Tworzymy ubrania dla Ciebie❤️ Tworzymy ubrania

Tworzymy ubrania dla Ciebie❤️ Tworzymy ubrania takie, które same nosimy i w których ćwiczymy. Każda z nas jest inna i wyjątkowa. Uwielbiamy podkreślać kobiece atuty. Bo każda z nas ma coś, co lubi w sobie najbardziej. Chcemy by każda kobieta czuła się w nich piękna i kobieca. Niezależnie od wieku i figury.

OM la la Newsletter poleciał do Twojej skrzynki.

OM la la Newsletter poleciał do Twojej skrzynki.
Dziś tematem jest związek pomiędzy przeponą a dnem miednicy. Poszukaj w skrzynce naszego maila.

To ćwiczenie da Ci wiele korzyści, choć nie jes

To ćwiczenie da Ci wiele korzyści, choć nie jest proste.
Spróbuj wykonać jak najwięcej asan utrzymując kostkę między udami.
Poczujesz:
• zaangażowanie wewnętrznej strony nóg
• aktywne mięśnie głębokie
• prawidłowo ustawioną miednicę.
Kolejny krok to wyciągnij kostkę ale cały czas wyobrażaj sobie, że musisz ją utrzymać między nogami.

Dołączając już dziś zyskujesz dodatkowe 40 dn

Dołączając już dziś zyskujesz dodatkowe 40 dni subskrypcji w prezencie. 7 edycja naszej szkoły online startuje 12 marca, potrwa do 15 września. Już dziś możesz wykupić dostęp i zacząć przerabiać kursy z poprzednich edycji.
Wejdź na www.olalakursy.pl i wybierz pakiet standard za 619 zł lub pakiet pro za 1489 zł

OM la la Newsletter poleciał do Twojej skrzynki.

OM la la Newsletter poleciał do Twojej skrzynki. Dziś temat bardzo ciekawy: Przepona a zespół bolesnego barku. Poszukaj w swojej skrzynce.
Jeżeli jeszcze nie jesteś na naszej liście mailingowej w komentarzu napisz Newsletter wyślemy Ci link do zapisu.

Nowości w olalayoga

Nowości w olalayoga

7 edycji naszej szkoły online nie może zabrakną

7 edycji naszej szkoły online nie może zabraknąć kursów, w których będziesz mogła pogłębić swoją praktykę. Przygotowaliśmy kursy, gdzie będzie praca nad trudniejszymi asanami i tranzycjami. Mamy kursy w których nauczysz się pomagać sobie i innym przy dolegliwościach w obszarze kręgosłupa. Mamy również kurs w której pogłębisz praktykę i wiedzę dotyczącą filozofii jogi. Ostatnia nowość to kurs dla nauczycieli jogi, którzy chcą uczyć jogi po angielsku.
Dołącz do nas na 6 miesięcy edukacji😀

obserwuj na Instagramie

© 2024 Olga Kuriata