Vinyasa Joga – podręcznik

129,00 

W tym podręczniku zawarłam 30 godzinne szkolenie ze stylu vinyasa joga. Znajdziesz w nim informacje dotyczące budowania sekwencji, anatomii asan oraz metodyki nauczania.

Aż 25 sekwencji w trzech kategoriach:
● Peak pose – czyli jak ułożyć praktykę przygotowującą do zaawansowanych asan.
● Target – uwaga na wąskim zagadnieniu jakim są mięśnie toniczne i fazowe.
● Lekcje tematyczne – koncentrujące się na szczególnych potrzebach ucznia.

Opis

Jestem nauczycielką jogi. Właścicielem Olala Studio Treningowe w Szczecinie oraz Olala Yoga&Pilates School. Przez ostatnie kilka lat jeździłam po Polsce, szkoląc instruktorów jak sekwencjonować lekcje vinyasa joga. Organizuję szkolenia Multi Style Yoga Alliance ryt 200 oraz Vinyasa Yoga Sequencing.

Dzięki temu doświadczeniu uzbierała się duża ilość materiałów dydaktycznych. Ponieważ moi uczniowie ciągle pytali kiedy będą mogli kupić mój podręcznik, postanowiłam wydać go w formie książki.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Vinyasa Joga – podręcznik”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *