Wyświetlanie wszystkich wyników: 5

Yin Joga – podręcznik
Yin Joga – podręcznik
Sekwencje dla Yin Jogi - to 50 godzinny kurs jogi w formie podręcznika. Został przygotowany specjalnie dla uczestników kursu nauczycielskiego Yoga Multi Style ryt 200. Jeżeli chciałabyś zacząć uczyć tego stylu jogi to, ta pozycja jest dla Ciebie!
 
Dowiesz się na czym polega metoda Yin Jogi. Poznasz technikę i pozycje. Nauczysz się tworzyć sekwencje dla Peak Pose, Meridian, Czakr, Powięzi oraz Tematyczne. W książce znajdziesz 20 gotowych sekwencji stworzonych przez autorkę.
 
W SPRZEDAŻY OD 04.12.2020
129,00 
Czytaj dalej

Powiadom mnie gdy ten produkt będzie dostępny

KURS ONLINE Yin Joga – technika i sekwencje
KURS ONLINE Yin Joga – technika i sekwencje
Yin Joga – Co to takiego? Yin joga to metoda relaksowania mięśni. Celem tego stylu jogi jest praca na głębszych strukturach ciała jakimi są stawy, powięzi, ścięgna, więzadła, kości. Podczas praktyki Yin jogi ćwiczymy na rozluźnionych mięśniach. Jest to nowoczesny styl jogi, który oddziałuje na tkanki głębokie takie jak ścięgna, kości, stawy oraz powięzi. To właśnie powięź odpowiada za zakres ruchu mięśni i ich elastyczność. Yin joga koncentruje się na dolnej części kręgosłupa, miednicy i biodrach. Dla kogo? Szkolenie przeznaczone jest dla instruktorów jogi, którzy chcieliby zacząć uczyć Yin Jogi. Czym jest sekwencjonowanie? Sztuka tworzenia prawidłowych sekwencji lekcji jogi powinna być priorytetem w pracy nauczyciela jogi. Podczas kursu nauczysz się tworzyć sekwencje dla peak pose, meridian i czakr. Co zyskasz? Otrzymasz certyfikat uczestnictwa w szkoleniu. Kiedy? 27-28.03.2021 - 10:00 - 14:30 (w trakcie dnia będzie 30 minutowa przerwa) 8 godzin dydaktycznych Szczegółowy program Sobota, 27 marca
  1. Czym różni się Yin Joga od innych styli jogi - wykład
  2. Technika pozycji - klasa
  3. Jak tworzyć sekwencje dla Peak Pose - wykład
  4. Sekwencja dla Skręconego Smoka - klasa
Niedziela, 28 marca
  1. Jak tworzyć sekwencje dla Meridian - wykład
  2. Sekwencja dla Meridianu Żołądka i Śledziony - klasa
  3. Jak tworzyć sekwencje dla Czakr - wykład
  4. Sekwencja równoważąca Czakry - klasa
SPRZEDAŻ JUŻ WKRÓTCE!
350,00 
Czytaj dalej

Powiadom mnie gdy ten produkt będzie dostępny

KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach PAKIET II
KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach PAKIET II
  • Dostęp do platformy na zawsze 24/7
  • Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga
  • Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń
  • Pilates i pozycji jogi
  • 10 lekcji tematycznych: • Pilates - Poprzeczny brzucha • Pilates - Nogi i pośladki • Mobility Joga - biodra • Vinyasa Joga - Czworoboczny Lędźwi • Vinyasa Joga - Przygotowanie do szpagatu • Vinyasa Joga - Urdhva Danurasana • Vinyasa Joga - Powitanie Słońca • Yin Joga - Sekwencja wyciszająca • Yin Joga - Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby • Joga&Pilates - praktyka ogólnorozwojowa
  • Materiały dydaktyczne w PDF
  • 60 minutowa sesja ze mną na Zoomie - podsumowująca kurs online
  • Certyfikat ukończenia kursu Joga & Pilates na chustach
290,00 
Dodaj do koszyka
KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach PAKIET I
KURS ONLINE Joga & Pilates na chustach PAKIET I
  • Dostęp do platformy na zawsze 24/7
  • Charakterystyka lekcji Pilates, Mobility Joga, Vinyasa Joga, Yin Joga
  • Lekcje z techniką wykonywania ćwiczeń
  • Pilates i pozycji jogi
  • 10 lekcji tematycznych: • Pilates - Poprzeczny brzucha • Pilates - Nogi i pośladki • Mobility Joga - biodra • Vinyasa Joga - Czworoboczny Lędźwi • Vinyasa Joga - Przygotowanie do szpagatu • Vinyasa Joga - Urdhva Danurasana •Vinyasa Joga - Powitanie Słońca • Yin Joga - Sekwencja wyciszająca • Yin Joga - Sewkencja dla meridianu woreczka żółciowego i wątroby • Joga&Pilates - praktyka ogólnorozwojowa
190,00 
Dodaj do koszyka
Vinyasa Joga – podręcznik
Vinyasa Joga – podręcznik
W tym podręczniku zawarłam 30 godzinne szkolenie ze stylu vinyasa joga. Znajdziesz w nim informacje dotyczące budowania sekwencji, anatomii asan oraz metodyki nauczania. Aż 25 sekwencji w trzech kategoriach: ● Peak pose - czyli jak ułożyć praktykę przygotowującą do zaawansowanych asan. ● Target - uwaga na wąskim zagadnieniu jakim są mięśnie toniczne i fazowe. ● Lekcje tematyczne - koncentrujące się na szczególnych potrzebach ucznia.
129,00 
Dodaj do koszyka