Jak przygotować się do mostka?
on 30 lipca, 2017
with
Brak komentarzy
Urdhva Danurasana – oznacza łuk wygięty ku górze. Jest pozycją o średnim stopniu trudności. Należy do grupy asan wygięć w tył. Wszystkie asany z tej grupy mają jeden wspólny mianownik dodają nam energii. Żeby wykonać tę pozycję na poziomie fizycznym … Czytaj więcej